産業能率大学通信教育課程の「しなやかな心をつくるメンタルマネジメント」の科目修得試験を受ける予定はありませんか？
実際に受けてきました
筆者の場合、三年次編入した後、何から始めたら良いか分からず、一番取り組みやすい科目を模索しました
この記事では現役産能生の筆者が三年次入学後に一番最初に学習すべき科目と思っている「しなやかな心をつくるメンタルマネジメント」のレポート作成や科目修得試験の感想についてまとめました
「しなやかな心をつくるメンタルマネジメント」の概要
「しなやかな心をつくるメンタルマネジメント」の概要は以下の通りです
この科目では、トップアスリートやトップアーティストから、ビジネスで生かせるメンタルマネジメントを学ぶ。どんな分野でも共通する、成果を発揮するための思考方法がある。第一線で活躍してきた「一流」が語る成功の秘訣に触れ、経営学、心理学の視点から科学的なメンタルマネジメントの方法論を理解する。そして、ビジネスシーンで役立つしなやかで芯の強い心を育んでいく。
chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.sanno.ac.jp/tukyo/learn/university/syllabus/syllabus_data_a/EH98.pdf より引用
プロアスリートのメンタルの強さの秘密を知って、ストレス耐性をつけたり、どんな場面でもベストパフォーマンスを出せる秘訣について知れるテキストとなっています
この科目はXで大学で一番最初に勉強する科目ということでおすすめしてもらいました
ちなみに「しなやかな心をつくるメンタルマネジメント」の他では「経営の行動指針」が取り組みやすくておすすめと教えて頂きました👀🌈
Xの産能生アカウントは民度が良いと評判です♡
まだXで産能のお友達を作っていない方は是非以下の記事も参考してみてください
単位修得の方法
単位修得方法は以下の通りです
- 通信授業（レポート提出60点以上取得+科目修得試験60点以上取得）
リポート課題を提出し、60点以上であれば合格となり、科目修得試験を受験できる。
科目修得試験の得点が60点以上であれば合格となり、評価が確定し、２単位を修得できる。
chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.sanno.ac.jp/tukyo/learn/university/syllabus/syllabus_data_a/EH98.pdf より引用
科目の到達目標
科目の到達目標は以下の通りです
①本来の力を引き出すために一流たちが実践してきたメンタルマネジメントの特徴を「行動」「思考」「イメージ」という３つの切り口から再確認できる。
②アスリート・アーティストから学んだことを振り返り、「メンタルマネジメント」を自分の仕事にどのように生かしていくかを考え、仕事において目指すべき「しなやかな心」を明確化できる。
chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.sanno.ac.jp/tukyo/learn/university/syllabus/syllabus_data_a/EH98.pdf より引用
使用しているテキストはこちら⇩
『しなやかな心をつくるメンタルマネジメント』高畑 好秀(監),産業能率大学
厚さはこんな感じ✨
科目修得試験の合格と不合格の基準点は？
【合格】
S 90-100点 GPA=4
到達目標の内容をほぼ完全に修得している
A 80-89点 GPA=3
到達目標の内容を十分に理解している
B 70-79点 GPA=2
到達目標の内容を理解している
C 60-69点 GPA=1
到達目標の内容を最低限理解している
【不合格】
F 59-0点 GPA=０
到達目標の最低限を理解していない
自由が丘産能短期大学 公式HP参照
https://www.sanno.ac.jp/tandai/information/diploma_003.html
https://www.sanno.ac.jp/tandai/information/diploma_002.html
５９点以下で不合格となります
テキストの読み方
テキストの読み方は以下の通りです
chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.sanno.ac.jp/tukyo/learn/university/syllabus/syllabus_data_a/EH98.pdf より引用
- テキストの学習アップに記載されているChapter１基本概念を最初に理解する。
- 次に、Chapter２～Chapter７のテキストに記載されているトップアスリート・アーティストの体験談を読み、メンタルマネジメントの秘訣を学ぶ。 単位修得の方法
- その上で、Chapter８の一流に学ぶメンタルタフネスの極意からトップアスリート・アーティストに共通する「しなやかさ」を分析し、それらを自分の身近な事象に置き換えて考えてみる。
レポート作成・感想
レポート作成は楽でした
おすすめして頂いた通りレポート作成は簡単でした
筆者もスポーツ経験があるので、プロアスリートの方々のお話は興味深く、テキスト自体も好きな内容でした📚
科目修得試験の感想・結果
実際に受けたカモシュウは簡単でしたし、割と手ごたえもありました
でもC評価でした
しなやかの「し」はC評価のC
なんて同じくC評価を取った友人も言っていましたｗ
産能あるあるなんだと思うのですが…
レポート作成が簡単＝カモシュウが難しいor記述の配点が厳しくて評価が悪くなりがちな傾向👀🌈
なのでレポート作成までは気を抜いてて頂いて、試験対策はしっかりされるのがおすすめです✨
Xでもこの科目に苦戦したというツイートは多かったです
まとめ
『しなやかな心をつくるメンタルマネジメント』の感想まとめは以下の通りです
- プロアスリートのメンタルの強さの秘密を知って、ストレス耐性をつけたり、どんな場面でもベストパフォーマンスを出せる秘訣について知れる科目
- レポート作成は楽だけど、カモシュウは要注意‼
テキストは読みやすい内容なので、やる気のない時期のレポート作成におすすめです
単位修得方法は以下の通りです
- 通信授業（レポート提出60点以上取得+科目修得試験60点以上取得）
しなやかの「し」はC評価のC
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